熬夜肌如何护理才能依然光彩迷人

又是一年中比较忙的时候。如果你想回家过年，你应该先完成工作。所以很多朋友几乎每天都有加班的危险，皮肤也受到了很大的伤害。那么加班后如何保持自己的才华和魅力呢？下面我们来看看。如果你认为熬夜肌肉只需要熬夜后矫正，那就大错特错了。熬夜前要做好熬夜的皮肤准备！

分步阅读

方法/步骤

一

当我加班，在办公室熬夜赶工作时，我总是涂奶油。你可能会奇怪，既然白天已经涂了，晚上又没有太阳，为什么还要涂。其实面霜要两个小时涂一次，电脑辐射和室内照明对皮肤也有一定的伤害，要做好隔离。

二

不仅要在办公室加班，还要把工作带回家继续熬夜加班。这种情况下，我回家第一件事就是用洗面奶洗脸。洗面奶在手上起泡后，应先接触油脂比较多的地方，按鼻子――额头――脸颊内侧――下颌凹陷――嘴围――脸颊外侧――眼睛的顺序按摩，同时洗涤时应倒过来，易干的部位应先清洗干净。

三

洗完脸，敷上睡眠面膜，有色素沉着的地方按摩几下，效果会好一些，然后我就开始工作了。由于面膜的滋养隔离作用，可以在一定程度上隔离电脑辐射，在工作的同时滋养肌肤。等到下班了，可以再洗脸再睡觉，再做护肤程序，然后就ok了！

四

比较重要的是，无论是在办公室加班还是在家熬夜，一定要好好吃饭！熬夜的时候皮肤会失去水分和营养，所以会吃水果、蔬菜和含有维生素c或胶原蛋白的食物，比如西红柿、苹果、猪脚，晚饭的时候少吃盐再熬夜！

五

每次熬夜，皮肤失水特别大，容易干燥，有细纹。所以每次熬夜都会随身携带补水喷雾，随时保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

六

即使在家开夜车，也不会错过晚上10点到11点的护肤黄金期！这个时候我会重新清洁皮肤，涂上保湿效果高的乳液。这样，我的皮肤虽然平时睡不着，但也可以补充营养和水分。

七

熬夜时，除了用补水喷雾补水外，每隔一两个小时还会闭眼做一套5-10分钟的温和面部按摩运动，既能让皮肤得到休息，又能缓解疲劳，赶走困倦的昆虫。你也可以试试，效果很好！当然我肯定会先洗手再按摩！

八

很难熬夜到这么晚，比较终完成工作。很多人想直接趴下，但作为一个资深的深夜达人，我不能允许自己这么做。这个时候比较好用冷开水洗脸！因为冷开水的*和软化水比较少，非常接近皮肤中的水分，更容易渗入皮肤，提高清洁能力。洗后皮肤细腻有光泽，特别是熬夜的时候，皮肤比较敏感，有炎症，可以起到舒缓的作用。

九

对于我这样的圆脸女生来说，我比较怕的就是熬夜后变成水肿的包子脸。所以，熬夜到第二天早上起床的时候，会以呼气吸气的方式进行按摩，主要是根据眉毛的搅动，眉眼之间的谜一般，眼瞳和眼窝凹陷处的承托位置。从我很多痛苦的经历来看，我可以告诉你，如果你晚上吃太多盐或喝太多水，很容易导致熬夜后浮肿。

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早上起床后，用热水和冷水交替洗脸，刺激面部血液循环。然后再决定是否去角质。如果脸上出油过多，或者出现痘痘或痘痘(未破)，那么洗完脸再做去角质。让皮肤呼吸更顺畅，清洁毛孔更能吸收后面的护肤品。

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熬夜之后，特别容易让皮肤看起来灰白，突如其来。此时，将活肤液倒在化妆棉上，浸泡，涂抹在额头、鼻子、脸颊和下巴上，20分钟后用水冲洗，唤醒暗沉的肌肤。我亲自验证过很多次，非常有效！

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熬夜后，皮肤往往会流失大量水分，暗沉。比较快比较有效的补救方法是面膜。我会根据自己皮肤的实际情况选择比较合适的面膜。如果肤色暗沉暗沉，选择具有祛黄、美白、亮肤效果的面膜；如果是缺水，选择等高保湿成分的面膜；如果有细纹，选择有紧致效果的面膜。

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为了应对熬夜后可能突然出现的痘痘，我还会准备一款随时可用的祛*膏。痘痘一出现，马上就消除了。真的是百倍。如果没有祛*霜，去店买维生素a霜也一样有效！

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当然，熬夜之后比较明显的就是“熊猫眼”，用按摩手法敷眼霜是我比较常用比较有效的方法。先涂眼霜，然后用四指加热，按压整个眼睑，从眼角内侧按压至太阳穴，再用中指按压；每次按压都要用力按压(给眼球一定的压力)，然后轻轻抬起，很快就会看到黑眼圈消退！

需要注意的事项