手皮肤干燥粗糙怎么办

1.选择温和的清洁产品

在我们的日常生活中，很难避免接触各种清洁产品，如洗面奶、肥皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。碱性过大的清洁产品会彻底洗掉皮肤表面的油脂，使手部皮肤变得干燥粗糙。因此，在选择清洁产品时，应避免选择碱性强的产品，选择含有维生素e和b的产品，以使产品更加温和和滋润。

2.不要用高温水洗手

虽然用相对高温的水洗手一段时间比较舒服，但只会让粗糙的皮肤变得更干燥，因为高温的水很容易导致皮肤大量失水，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤干燥粗糙，所以比较好用温水或冷水洗手，而不是用更粗糙干燥的手。

3.每周去一次角质

手粗糙的一个原因是角质太厚。可以先用温水泡手，然后用磨砂轻轻按摩双手，手背和手掌按摩10分钟。建议选择含蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏可以有效漂白和深度清洁皮肤，去除死皮，促进代谢。

4.随身携带护手霜

每次洗手后涂抹舒缓护手霜。沐浴后比较好在角质层还含有大量水分的情况下，立即涂抹护手霜。早晚随身携带护手霜，感觉干燥时涂抹。建议白天选择含spf因子的日常护手霜。