孩子手机上瘾怎么办

1.让孩子尽可能晚的接触和玩手机、ipad等电子产品：尽量不要在上学前给孩子玩太多手机、ipad等电子产品。孩子上学的时候有一定的自制力，然后慢慢培养使用电子产品的习惯。尤其是两三岁前的孩子，不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。所以不要以为小孩子玩电子产品是为了培养智力。与其切水果，不如用泥捏个球。

2.父母应该以身作则，不要在孩子面前玩游戏。父母应该以身作则，不管他们多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，他们就不能玩游戏。想玩可以一个人在小孩子看不见的地方玩。俗话说，“谁走近朱者赤，谁就是黑人。”我们只是沦为手机的奴隶，却不影响孩子。

3.孩子淘气的时候，不要把玩手机、ipad等电子产品当奖励。这是很多家长犯的错误。只要孩子不听话，不吃东西，就会给孩子电子产品玩，换来吃的或者听话的。往往孩子一旦想玩，就会闹，不吃，什么都不想做，拿东西砸你。这个时候估计很多父母都很无奈，一旦习惯了就很难改变了。

4.多给孩子有趣的书或者带孩子去户外活动，参加集体活动：一旦孩子上瘾了，不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。尽量分散孩子的注意力，比如给他们大量有趣的书，带他们一起看故事，或者带他们去户外活动，让他们交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，让孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣逐渐下降。

5.上学时需要用的时候，控制好时间和内容，避免游戏的诱惑：孩子上学后，由于学习的需要，或多或少会用到这些电子产品，比如猿猴搜题，家长帮助，搜索作业帮助，有道字典等等。这个时候尽量不要在手机和ipad上安装游戏等让人上瘾的应用，而是尽量安装更多的学习工具或者学习相关的学习软件。同时控制孩子的使用时间，尽量不要一次超过一小时。