自制酸奶好还是买的好

1.自制酸奶不错，因为超市酸奶中有很多添加剂，比如稳定剂、凝固剂、增稠剂等。不适合孩子。自制酸奶天然不含添加剂，含有大量益生，比较适合调理肠胃，帮助。

2.自己做的话，味道可能会差一点，但是加点甜味也没有太大区别，而且做起来也很简单。买个酸奶机，加点蘑菇粉或者原味酸奶加鲜奶，搅拌8小时左右。