查看人数:37 发布时间:2021-12-21 13:54:04
1.成分:
鱼250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉和清汤适量。
2.步骤:
(1)把鱼弄死,洗净,把头尾剁掉,切成鱼片,剩下的鱼排剁成几块。用少许盐、料酒、生粉和一种蛋白质抓住鱼片,腌制15分钟(头尾和鱼排放在单独的盘子里,用同样的方法腌制)。
(2)煮一小盆水,将洗净的豆芽放入沸水中,放入大锅中煮开,根据自己的口味撒上少许盐备用。
(3)在煎锅中加入三倍于平时的油。油热后,加入三汤匙豆瓣(或剁椒)翻炒。加入生姜、大蒜、洋葱、胡椒、辣椒粉和干红辣椒,小火翻炒。加入鱼头、鱼尾、鱼排,转大火,搅拌均匀,加入料酒、酱油、胡椒粉、白糖,翻炒一会,加些热水,加盐、味精调味。水开了,关火,把鱼片放一块,用筷子撒开,3~5分钟关火。把煮好的鱼和所有的汤倒进刚才盛豆芽的大锅里。
(4)另取一盆,倒入半斤油(倒入大盆时,油要淹没所有的鱼和豆芽)。油热了之后,先关火让它干。然后加入花椒和干辣椒,用文火炒。注意不要太热,以免烫伤。
(5)当辣椒颜色变化快时,立即关火,将锅里的油和辣椒、胡椒粉一起倒入鱼的大锅中。
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