怎么培养良好的沟通技巧

1.眼神交流。

无论你是在说话还是在听别人说话，看着和你说话的人的眼睛是一种有效的技能。通过眼神交流，可以传达大家关心的话题，鼓励和你交谈的人。

2.肢体语言。

肢体语言可以用于很多无法用语言表达的情况。比如张开双臂，可以告诉别人你平易近人，愿意接受别人的意见；交叉双臂，耸耸肩，表示对说话不感兴趣，或者不愿意交流。这样，在通过语言交流之前，你可以用你的肢体动作来告诉对方你对他的讲话是否感兴趣。良好的肢体语言和积极的态度可以使谈话更容易、更有效。

3.有勇气说出自己的想法。

沟通能力是一步一步培养出来的。人们犹豫不决，因为他们认为自己没有什么有价值的意见。每天关注自己的想法和感受。只有对自己有所了解，才能更好的把自己的想法告诉别人。这么大，不是每个人都会认同你的想法，但肯定有人会认同。只要你有勇气说出你的想法，你就有机会。

4.声音别人也能听到。

当你说出自己的想法时，要自信，让别人听到。适当的音量，你可以告诉你的听众你在说什么。你说的是经过深思熟虑的，你说的是值得听的。适当的音量和音调可以保证你的听众听清楚你说的每一句话，避免误解。