舞蹈的分类和介绍对比

1.中国古典舞：主要包括体韵、体法、技巧，结合了武术和戏曲的动作和造型，注重眼神的表现和体韵的展现。身韵是中国古典舞的内涵，讲究“身神合一，身心合一，内外合一”。对舞者的要求更高，灵活性和软开度很难学。

2.民族民间舞蹈：是指产生和传播民间的充满民族文化的舞蹈形式。民族舞蹈是一个民族的象征。常见的民族舞蹈有藏族舞蹈、傣族舞蹈、朝鲜族舞蹈、维吾尔族舞蹈、苗族舞蹈、壮族舞蹈、蒙古族舞蹈等。因为它在民间传播，为大众服务，对舞者要求较低，容易跳出它的特点。初学者可以以民间舞为入门，灵活练习后会更容易学会其他舞蹈。

3.芭蕾：欧洲古典舞蹈，特点是脚尖着地，手臂跳舞。芭蕾是和中国古典舞一起跳的基础舞，但是踮起脚尖让很多人泄气。芭蕾和其他舞蹈相比，难度系数真的很高，一不小心就容易受伤。但是芭蕾对身体的矫正和气质的培养是其他舞蹈无法比拟的，所以很多人都渴望它。sofier舞蹈老师认为这种舞蹈适合有一定舞蹈基础和高度灵活性的儿童或成人。

4.成人爵士乐和hip-hop:爵士乐其实是hip-hop的一种，这里把两者写在一起。这两种舞蹈是目前年轻人中比较受欢迎的舞蹈，也是舞蹈培训机构经常开设的舞蹈课程。街舞起源于美国，在中国通常分为霹雳舞、波普舞、洛克舞、hiphop、爵士乐和拉格舞。街舞动作组合丰富，难度系数大，但爵士和街舞夸张张扬，非常符合年轻人的性格。这种舞蹈不适合太年轻或太老的人，因为舞蹈强调张力，缺乏张力的舞蹈没有美感，太年轻或太老的人很难掌握张力的效果。适合13-25岁，个性张扬，性格活泼开朗。

5.肚皮舞：是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，特点是臀部和腹部的快节奏摆动，身体的摇摆，优美而富有风情。对舞者要求不高，但是想学好肚皮舞，确实需要下大力气推荐人：20-40岁的女性，身体素质好，柔韧性一般的初学者。

6.国标舞：分为拉丁舞和现代舞，属于双人舞，注重伙伴之间的配合。所以在学习国标舞之前，你要和异性亲近。拉丁舞分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔和斗牛。现代舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。交际舞锻炼出修长而高贵的体态和高贵而优雅的气质，是目前比较受欢迎的舞蹈之一。它对舞者的要求也很高，但没有复杂的动作。对于记忆力差的人来说，对于身体协调性高的孩子和初学者也是不错的选择。