土豆粉热量

查看人数:293 发布时间:2022-04-30 21:13:02

1.每100克土豆粉含290卡路里,打52分钟篮球才能消耗掉。

2.从数值上可以看出,土豆粉的热量摄入还是比较高的。吃100克土豆粉的热量摄入其实达到了290千卡,而吃100克大米的热量摄入只有100多千卡。也就是说,吃同样质量的土豆粉比吃米饭的热量摄入要高很多。而且很多人也应该知道,吃100克米饭可能会让你觉得很饱,但是如果吃了土豆粉,可能会吃一大碗才饱,这样会导致身体的热量摄入增加。

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