怎样克服懒惰做到自律

1.勤奋来自锻炼。告诉自己，想要身体好，就要克服懒惰，坚持每天早起，坚持锻炼。这是对自己和家人负责。

2.当你意识到懒惰的时候，你应该对自己提出更多的要求。你可以在自己的定期活动中做一些合适的标记，提醒自己不能耽误，不能随时偷懒。每一个计划完成后，对自己有把握，对着镜子微笑。如果偶尔遇到挫折，保持乐观，和别人商量，寻求解决办法。不解决一次就不做。