正确护牙方法

1.保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并用牙线或牙钻清洁牙齿。牙周炎患者可以使用牙刷。提倡使用健康牙刷，注意及时更换。

2.提倡使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗过敏牙膏和物牙膏。

3.健康饮食：合理规划饮食，保护牙齿，少吃粘性甜食，少喝碳酸饮料。

4、定期口腔检查：每年至少一次，像体检一样养成习惯。