怎么改变自身环境

1.树立信心。当我们不能适应新的环境时，主要原因是我们不自信，不知道如何面对新的人和事。比如，在新的工作环境中，如果你不自信，你会感到紧张和压迫感。比较糟糕的结果就是你无法和新同事正常沟通，甚至影响工作效率。

2.调整心态，环境的不适应其实是心理上的不适应，并不是都是去外地水土不服，而是因为自己的意识，强迫自己不要再接受，重新学习。所以首先要改变自己的观念，放开自己的心，自然吸收新的东西。

3.善于观察。当你来到一个新的环境，不要刻意拒绝接受新的人和事，因为你不了解他们。但是，只要学会观察，就可以转移注意力，专心思考。第二，你可以去感受，去观察，去发现新的环境中是否有可以吸引你的地方，从而调整自己的心态。

4.树立良好形象。不管你喜不喜欢，在新的环境中，你需要建立自己的良好形象，因为人与人之间的第一印象可以决定别人对你的主观看法，从而决定双方的行为。因为从来没有和对方在一起过，别人不了解你和你的客观形象，所以这既是劣势也是优势。当然，建立积极的第一印象可以吸引积极的人，这也是拉近关系的好方法。

5.调整节奏。为了快速融入新环境，你不得不选择改变以前一些与新环境冲突的习惯，主动适应新环境下的工作生活节奏。学会修正自己的角色和位置，努力把自己的角色演好。

6.扩大自己。时代飞速发展，人只有学习才能进步，才不会被潮流压倒，淘汰。他们要发扬“活到老学到老”的精神，勇于接受新事物，多看多听多学，这样才能保持进步的步伐，快速适应各种未知的领域和环境。