防晒的方法

查看人数:727 发布时间:2022-04-29 10:16:01

1.总是保护自己免受阳光照射,尽量不要去晒太阳,尤其是在早上9点到下午4点阳光比较强的时候.

2.出门使用硬,尽量穿衣,戴帽,打伞阻挡紫外线。

3.正确使用霜,长时间待在室内。spf介于10和20之间;长时间在户外,spf在20-30之间;如果去高原、雪山、海边旅行,spf大于30。涂抹霜的量要足够,皮肤上使用的产品量为2mg/cm2作为测试spf的标准。成年人面部皮肤面积约为350-450平方厘米,产品的用量应为0.7-0.9克,因此每天应在面部涂抹30克产品,仅够使用一个半月左右。

4.霜要提前20分钟使用。这个时间用来挥发水分,将成膜剂铺展成光滑的涂层。成分粘附在皮肤上,避免因出汗等原因流失,有助于保持效果。所以建议在条件允许的情况下提前涂抹产品。

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