刷牙齿的正确方法

1.握住刷柄，将刷毛放在牙龈边缘，做十次左右的短距离水平振动，然后移回相邻部位。注意齿面的重叠。

2.刷咬合面时，刷毛竖起前后振动一小段距离，振动十次左右。刷牙后，移至邻牙，注意牙齿表面的重叠。

3.刷上下门牙时，竖立牙根，刷毛前端上下振动进入龈缘。每个部分都会振动十次左右。刷牙后，移至邻牙，注意牙齿表面的重叠。

4.注意不要用力刷，因为容易在颈部形成楔形缺陷。选择小的软毛牙刷，而不是大的硬毛牙刷，这样可以更好的清洁所有牙齿表面，卫生口腔死角。