查看人数:283 发布时间:2022-03-20 10:01:01
1.配料:燕麦片100克,番茄酱30克,鸡蛋1个,精盐适量,花生油。
2.将鸡蛋打匀,搅拌均匀,备用。
3.热锅,倒入少许花生油,油热后用番茄酱翻炒,等番茄酱冒出红油时,加入盐和500克水。
4.番茄汤煮开后,撒上燕麦片煮3-5分钟,倒入打好的蛋液,蛋花即可翻起食用。西红柿蛋花燕麦片可以饭前喝,和蛋糕、糯米糕一起吃更香。
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