查看人数:603 发布时间:2022-05-12 14:59:01
1.人员安排技巧:如果把人员安排在接力中,速度可以提高很多。第一人要安排快,反应快。二三排速度还可以。比较后一个通常很快。如果前几根棍子和其他棍子相似,距离可以用比较后一根棍子缩短。
2.中间连接要整齐:人员安排好了,还有一个重点是中间连接一定要整齐,那么怎么保证连接整齐呢?首先要做好接棒的准备动作,也就是说如果你是第二棒,第一棒的人跑过来,你要小跑去接棒,这样才能快速进入状态,不容易掉棒。
3.放轻松,心态好:接力赛之前,你通常会很紧张。所以之前一定要放松,可以互相打气,全力以赴赢得比赛。
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