拔河的妙招小技巧

1、姿势要端正，人的重心要尽可能低。

2.拔河的时候是腿和腰，不是手臂。

3.尽可能往后靠，与地面成45度角。

4.重心落在支撑点后面，臀部不宜过于突出。

5、形成合力整体，充分发挥整体的力量。

6.在同一个顺序下一起努力。

7.比较后一个人一定要尽量胖。

8、还应保持警惕，观察前面的动态。

9.绳子两边的人员要均匀分布，否则会甩尾巴。