戒酒的十种方法

1.减少用量。这个方法很简单，就是根据情况慢慢调整饮酒量。比如你以前每天喝一斤酒的话，从戒酒开始就应该每周减少一两甚至更多。具体减量根据身体的承受能力确定，可以灵活掌握，根据情况进行修改。

2.戒酒，准备一条活鳗鱼，用白酒泡两天。一天吃三次，一次吃一两到两两。喝完这瓶酒，就没有再喝下去的欲望了。

3、西医治*，如果你因为身体原因不得不戒酒，但是坚持不懈戒酒很难，那么可以选择西医帮助你戒酒，一些可以控制情绪的安眠也是常见的。但由于西医在戒酒中副作用很大，可能会带来不良影响，所以西医比较好在医生的指导下戒酒。

4.住院戒毒，如果急需戒毒，住院也很好。医护人员会根据情况强行控制患者。但是治*费用很高。而且这样的强制戒酒也可能导致精神障碍，有些人出院后可能还会继续喝酒。

5.中医应该戒酒。制备葛根、全蝎、天麻、龙骨、牛膝、桂枝、牡蛎、钩藤、羌活、赤芍、地龙、泽泻、牛膝、赤芍、茯苓等成分。准备好后，加水煎煮，每天服用一次，分两次服用，服用一段时间即可达到戒酒的效果。

6.别喝硫磺了。饮酒后开始服用0.25克-0.5克，每次一周至三周。服期间不要饮酒。这种会让人对酒精产生反感，所以不愿意喝酒。这种禁欲的方法也是很多人认可的。

7.瓜地戒酒，准备适量的瓜地浸泡在白酒中，一周到十五天后服用。如果酒量没有明显下降，可以增加瓜地的消耗量。相关统计显示，使用者在服用一段时间后会发现自己的酒精消耗量逐渐减少，有些人甚至可能不再想喝酒。

8.用加了味精的生杏仁停止饮用，准备一定量的生杏仁，然后用适量的味精搅拌成水，加两滴酒，一起服用，这样服用一段时间就可以帮助停止饮用。所以有需要的朋友也可以尝试一下这个方法的效果来戒酒。

9.葛根人参茶，由葛根、桑椹、生姜、菊花、灵芝和人参等制成。是水煎服，一天三次，服用一个月到两个月可以起到很好的禁欲效果，所以需要戒酒的朋友不妨试试。

10.转移注意力。想戒酒的朋友可以选择做一些分散注意力的事情，比如听音乐放松自己或者出去做一些户外运动。我相信只要能找到自己感兴趣的东西，就可以慢慢减少饮酒量，甚至完全戒酒。