胶原蛋白有哪些
查看人数：623 发布时间：2022-05-09 07:52:01
1.胶原蛋白的种类和产地很多。胶原蛋白在增强皮肤弹性、延缓衰老和防止皮肤皱纹方面起着重要作用。对心脑血管病也有很好的作用，可以预防心脑血管病，维持血糖。
2.常用胶原蛋白口服液和胶原蛋白粉，含有胶原蛋白的食物有很多，如猪蹄、猪皮、银耳、鸡翅、鸡爪等。
3.比较重要的是调整日常作息，避免紧张和压力，适当增加体育锻炼。
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