怎样才能提高免疫力

1、首先你可以做一个详细的检查，根据不同的症状看是什么原因，也可以用物治*。

2.其次，可以对生活和饮食有很大的帮助，比如多做有氧运动，健身，多做户外运动，比如经常跑步游泳，这些都是很有帮助的。生活中，可以多吃牛羊肉，其热量含量较高。但也要结合临床诊断，根据医生的意见和建议，进行合理的治*和饮食控制。