短跑中起跑有多重要
关注：51 发布时间：2021-09-07 21:03:12
导语本文整理了短跑中起跑有多重要经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
事实上，短跑成绩的提高取决于人体运动的质量和短跑起跑技术的发展和进步，这表明了起跑在短跑中的重要性。
根据研究，整个冲刺过程中起跑的反应占1%，踩下起跑器的速度占结果的5%。
短跑开始时的专项体能训练可以直接促进短跑成绩的提高，提高运动员的身体素质。
根据长期的研究，蹲式起跑是比赛中必须采用的起跑方式，也是比较能提高短跑成绩的起跑方式。
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