关注:54 发布时间:2021-09-21 21:02:11
导语本文整理了自学仰泳时都应该注意哪些事情?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!
学仰泳一定要记住,膝盖一定不能弯曲,腿伸直了才能浮在水里。
划船时,两臂要注意与身体的转动相协调,两肩的位置差要不断形成。
仰泳的整个过程中,注意保持头部稳定,不要左右摇摆。
仰泳呼吸不受限制,但比较好有节奏的呼吸,可以有效降低呛水的可能性。
上一篇:成人可以怎样自学体操?
下一篇:孩子多大开始学体操比较合适?
727973位用户关注
2024位用户关注
589位用户关注
423位用户关注
416位用户关注
308位用户关注