怎么成为游泳高手：熟悉水性从水母漂开始

本指南介绍了如何练习水母漂浮，以及如何通过练习水母漂浮来熟悉水。

详细介绍方法/步骤

水母漂浮是会游泳的人都能做到的技能。凡是熟悉水，不怕水的人，都能完成水母在水中漂浮的基本动作。

练习水母漂浮之前，一定要练习在水下屏住呼吸，不怕把头埋在水下。然后学会让身体慢慢放松，自然漂浮，然后尽量用胳膊抱住腿或者抓住腿。

水母漂浮的整个动作并不难。比较后可以用双臂托住膝盖，然后浮在水中，背部可以露出水面。这样，水母漂浮就成功了。

甚至，当我们完成水母漂浮时，我们可以抬头深呼吸，整个动作需要你的身体充分放松才能实现。

相反，你可以试着在完成水母面朝下漂浮后躺在水面上，这也需要你的身体足够放松。做完这些练习后，你可以学着游得更快。

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