怎么有效的倾听提高人际交往效率？

现在社会人际交往可以说是至关重要的。拥有良好的人际关系可以让你的职业生涯发展的更顺利。但是，在工作生活中，如何有效提高自己的人际交往效率，那么就必须学会有效倾听。具体需要注意哪些方面？

详细介绍方法/步骤

专心听人说话。和别人交流的时候，一定要保持正确的姿势，把注意力放在说话人身上。这可以说是一种礼貌的行为，同时也可以获得更多的信息。而且，你严肃的态度会让对方觉得你在认真听。

适当使用肢体语言，只是在与他人交流的过程中，可以适当使用一些自己的肢体语言，辅助自己的语言进行交流，包括眼神和手势，让对方也能感受到你的一些内心活动，从而使彼此之间的交流更加愉快。

不要以自我为中心。可能很多人喜欢在和别人聊天的过程中以自我为中心。其实这也很不好。和别人聊天尽量不要以自我为中心。别人说话的时候一定要有礼貌的听，千万不要中途打断别人。

文字抽象画，在听别人说话的时候，可以把别人的内容以图像的形式固化在自己的脑海里，可以让你的记忆更加深刻，当然也有助于你更深层次的理解对方在说什么，什么意思。

学会思考。如果你只是在和别人交流或者听别人说话的时候，不能完全理解别人说的意思，那你就要主动向对方提出更进一步详细的解释，让人感觉你在认真思考，更愿意和你交流。

关注内容，不要在听的过程中被对方的口头禅或者其他东西下意识的吸引，而是要关注说话人说的话。如果你专注于其他方面，说明你已经走神了，不一定能抓住对方的主要内容和思想。

关注对方的肢体语言。简单来说，一般说话的人都会有一些肢体语言的辅助，比如他的面部表情，眼睛传达的信息，所以这些一定要详细了解。有时候，通过这些肢体语言，可以更好的了解对方的真实意图。

全神贯注地听。和别人说话的时候，不要一心多用。有些人经常喜欢一边玩手机一边听别人说话，或者和另一个人聊天。这种一心多用会导致你和对话者之间的隔阂，甚至一些不愉快的交流。