维生素c十大品牌排行榜

维生素c哪个牌子好

问维生素c是吗

静脉注射维生素c不是。通常我们听到更多的，如青霉素、氨苄西林、阿莫西林和头孢素。维生素按其溶解度可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素c是一种水溶性维生素。

在人体内，维生素c是一种有效的抗氧化剂，用于降低抗坏血酸过氧化物酶底物的氧化应激。有许多重要的生物合成过程也需要维生素c的参与。维生素c能降低毛细血管通透性，降低毛细血管脆性，增加血管弹性，刺激骨髓造血，加速红生长。能中和毒素，促进抗体产生，增加功能和对传染病的抵抗力。具有抗组胺作用，可防止致物亚硝胺的产生。可用于防治坏血病和牙龈出血，也可用于各种急慢性传染病和紫癜的辅助治*。维生素c能促进去铁胺对铁的螯合作用，加速铁的排出，因此可用于慢性铁中毒的治*。

维生素c的典型不良反应包括腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃部不适、胃等。大量可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。静脉滴注过快会导致头晕、晕厥。

问nutrilite 安利纽崔莱 儿童维生素c咀嚼片

天然的西印度樱桃萃取物，水果味，孩子喜欢，咀嚼片吸收更好，远离，保护宝宝健康。2-4岁每天1-3片，4岁以上每天1-4片，可咀嚼45-180天，方便儿童食用。不添加人工香料、合成色素或防腐剂。西印度樱桃和西印度樱桃提取物西印度樱桃是上已知的维生素c含量丰富的天然来源之一，纽崔莱是较早将西印度樱桃应用于营养和保*食品的生产商之一。西印度樱桃提取物是从西印度樱桃中提取的，包括水果中的天然维生素c。

问补维生素c的方法

每天维生素c的供给量是100毫克。按照这个标准，每天吃半斤以上的蔬菜水果，就能达到正常的生理要求。

补充维生素c尽量从食物中获取，而人工维生素c是纯物制剂，效果远不如天然维生素c，而且人工制剂经常大量使用，长期服用会在体内形成草酸，对结石形成有潜在威胁。但果蔬中的维生素c不会造成尿液中草酸含量过高。

在孕期需要补充大量营养，其中维生素c是不可缺少的一部分。如果缺乏维生素c，会出现易断头发、皮肤粗糙干燥、伤口愈合缓慢、身体虚弱、牙齿出血、贫血、淤青等症状。

其次，血液中维生素c的含量与智力密切相关。出生后，胎儿合成维生素c的能力在10个月后迅速下降，1岁时几乎全部丧失。如果不注意从饮食中补充维生素c，婴儿就会出现大脑发育不良，甚至导致大脑功能障碍。

问养生堂维生素e和维生素c怎么吃

什么都好主要是看吸收的效果，维生素属于西，西一般要求是饭后吃，这样吸收比较好没有那么浪费，科学家对维生素类也做过测试，结果还是跟其它西一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些。 饭前、空腹是中特别是补的专利。有人认为维生素是“补”，因此误以为是空腹吃，这完全搞混了。 对于一些早出晚归的上班一族来说，睡前吃也是一个好方法，毕竟不可能整天带出门呀~!!!! 平常人吃维生素是为了保*，本身身体没有什么事的，说明书写的是维生素缺乏症、或治病用的用量。长期吃的话，建议两种都只是吃一粒。为了治病就按说明书吃晚上吃好就是9点左右因为这种东西是晚上吸收的主要还是要问营养师和医师

问维生素c片能代替蔬菜和水果吗

维生素c不能完全替代蔬菜和水果。

蔬菜和水果含有人体所需的各种维生素，不仅仅是维生素c，除了维生素，蔬菜和水果还富含膳食纤维、微量元素和人体所需的其他营养物质。

如果长期不吃蔬菜水果，只用维生素c代替，会带来很多健康问题。

首先，容易便*。如果不吃蔬菜水果，会造成纤维素摄入不足，从而导致肠道蠕动减少。大便会长时间停留在肠道内，容易引起便*；而且粪便在肠道滞留时间过长，会引起粪便中有毒成分的吸收，影响毒素的排泄。

第二，会影响肠胃功能。纤维素能促进肠道有益的生长，抑制有害的繁殖。蔬菜吃得太少，纤维素缺乏，会破坏肠道有益的生长环境，影响肠道对营养物质的吸收。另外，如果不吃蔬菜和水果，就容易出现食欲不振的症状。

第三，容易得口腔溃疡。微量元素和维生素的缺乏会导致口腔溃疡。

第四，手掌容易脱皮。缺乏维生素b可能会导致手掌脱皮。

蔬菜和水果除了含有人体必需的各种营养素外，还含有果糖、各种有机酸、芳香物质和各种色素成分。吃它们有益健康，能产生满足感。

问gnc 健安喜 维生素c片

如果平时容易，说明缺乏维生素c，维生素c不仅有强身健体，预防的作用，还能美白保湿皮肤。gnc健安西维生素c片，高含量缓释维生素c，4倍类黄酮配方，进一步促进维生素c的吸收~一大罐，一大片，一股很酸的味道。已经尝试过口服，咀嚼，吞咽。个人觉得如果能忍受它的酸，还是可以口服或者咀嚼(建议口服，咀嚼，粘牙)。注意vc不能和动物肝脏、贝类、海鲜、牛奶等一起食用。至少相隔两个小时，否则vc会被破坏

问doppelherz 双心 维生素c加锌泡腾片

补充人体所需的维生素c和锌，可以有效增强人体，提高皮肤清除自由基的效果。含维生素c和锌的双心泡腾片起效快，服用方便，是补充维生素c的绝佳选择，双心泡腾片，大块，在水中瞬间沸腾，酸甜适口。个人感觉200ml水洗完有点甜，可以多加点水。冷水冲泡口感清爽，小的时候喝汽水有点热。这个可以补充维生素c，时补充维生素c可以快速加快恢复。

问柠檬富含维生素c和维生素p暴走维生素

柠檬富含烟酸和有机酸，味道极其酸，但要注意的是，它富含钾和钠，所以柠檬是碱性食物。对人体的ph值有益。柠檬香气浓郁，能去除肉类和水产品的腥味，能使肉类更加嫩滑。柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。柠檬在西方人的日常生活中经常被用来做凉菜和腌制食品。

柠檬富含维生素c和维生素p，可以强身健体

柠檬富含烟酸和有机酸，味道极其酸，但要注意的是，它富含钾和钠，所以柠檬是碱性食物。有利于人体的酸碱度

第一，维生素p

维生素p是人体必需的14种维生素之一，又称综合维生素c，属于水溶性维生素。

在人体对维生素c的吸收和利用中起着重要作用。维生素p是渗透性的意思，代表毛细渗透功能的强弱。维生素p比较重要的作用是增加毛细血管的吸收能力，保持正常吸收。维生素p可以使维生素c与人体组织适当接触。营养学家认为，如果你服用c500毫克的维生素c，你应该至少服用100毫克的维生素p。它与维生素c有协同作用，可以增果。

维生素p可以防止维生素c被氧化破坏，强化毛细血管组织，防止人体组织被挫伤破坏，增强人体对*感染的抵抗力，防治牙龈出血，增强维生素c的，治*内耳病引起的水肿和头晕。女性服用含维生素p的维生素c有时会变红，如果刷牙时牙龈经常出血，要注意是否摄入了足够的维生素p，如果有人经常摔倒或有挫伤，他服用的维生素c应该含有维生素p。

第二，澄清

看到维生素p的时候，我以为听错了。我以为是维生素xx饮料，没想到真的是维生素p，于是问了一个医生朋友，他说没听说过维生素p，让我很惊讶。有维生素p吗？是神话，还是真的有这种维生素？友火，我决定扒茧澄清。

在网上搜索“维生素p”后，发现了很多新名词，如生物类黄酮、柠檬黄素等。为什么维生素p是综合维生素c，然后就变成生物类黄酮和柠檬黄了？维生素p到底是什么？友火我决定收集有关维生素p、生物类黄酮、柠檬黄、维生素c的相关信息，然后找营养专家询问是否有维生素p，维生素p有什么作用。

第三，为什么没有发现维生素p？

搜索了一下关于维生素p的论文，发现有维生素p，它是20世纪30年代诺奖获得者阿尔伯特森特-格致吉博士发现的一种营养素。他发现维生素p可以增强维生素c的功能，它还有维生素c没有的功能。此外，这篇论文(维生素p:黄酮醇作为维生素)也发表在科学界比较的自然杂志上。之后有很多关于维生素p的论文，甚至有教授说维生素p是维生素c2。

但特别是关于维生素p的研究大多在1950年以前，很少有论文提到1950年以后的维生素p。如果一种营养素这么好，为什么从那以后就没有持续的研究了？这个现象让我很好奇。

因为科学界只有两种这样的情况，一种是维生素p是没有上述的大乌龙，另一种是维生素p其实已经改名了。

第四，答案

于是我找到了2004年出版的生物化学教材textbook of biochemistry and human biology，里面提到维生素p比较初是在柠檬汁中发现的。起初，科学家们认为它是维生素c的一种，但后来发现它不同于维生素c，但它可能具有维生素的功能，所以我称之为维生素p，但后来发现它不同于维生素，所以我取消了维生素p的名称。

我觉得这个答案是不够的，读者肯定不会满意这个答案；而比较重要的是：维生素p还存在吗？所以我通过代谢模式公司的营养师推荐了台北医科大学营养系的黄诗怡教授。黄士毅教授不仅是营养学教授，曾任营养系系主任，更是医科大学教务长，台湾营养学会理事，研究发展委员会召集人兼主管，肥胖研究会前主席，是营养方面非常的专家。

动词（verb的缩写）解释

黄诗怡教授听了我的提问后说，维生素p其实是一个很古老的名词，大约在70到80年前说的。后来用维生素p这个词的人就少了。

黄世贞教授解释了为什么维生素p这个名词因为维生素的定义而越来越少用；我们所说的维生素，其实是英文中的“维生素”，只是维生素是音译，意思是翻译过来的。目前，台湾使用维生素这个词的频率仍然更高，而mainland china使用维生素的频率更高。

黄教授说，过去对维生素的定义有两个标准。首先，它必须从饮食中获得，而人体不能自己制造它；第二，如果这种营养素缺乏，会造成一些不足，比如维生素c缺乏会导致血液不良，维生素a缺乏会导致夜盲症。经这两个标准筛选，鉴定为维生素的营养素只有13种，即脂溶性维生素a、d、e、k，水溶性维生素c、b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9、b12，其中没有维生素p.

top6、为什么没有维生素p？

黄世义教授解释说，因为后来的实验发现，如果维生素p缺乏，就不会造成缺乏，所以在维生素的定义下，没有办法认定它是维生素，所以目前不归入维生素系统。那么维生素p在哪里？黄世义教授说，维生素p其实是一种“生物类黄酮”，经常听到的花青素也属于生物类黄酮，这些生物类黄酮、类胡萝卜素等色彩丰富的化合物统称为植物色素。

黄世义教授说，生物类黄酮通常来自水果、蔬菜、茶、酒、种子或植物根。虽然目前不认为它们是维生素，但它们在人体中仍然起着重要的作用。

尤其是现代人越来越重视预防医学，对这些生物类黄酮进行了大量的研究。结果表明，黄酮类化合物有助于人体防、、抗氧化，是预防医学中非常重要的组成部分，因此，黄世义教授强调，在食用时，必须均衡食用各种颜色的蔬菜和水果，才能获得不同的生物类黄酮、类胡萝卜素、维生素等。并帮助我们的健康。

问吃维生素c可以喝酒吗

你可以一边喝一边服用维生素c。

维生素c是水溶性维生素，不与酒精反应，不溶于酒精，吸收渠道不同。酒精通过蛋白质通道吸收，水溶性物质通过渗透吸收，互不影响。维生素c单独可以和酒一起吃。

喝酒前吃维生素c有助于防止醉酒，主要是因为维生素c有助于维持酒精的正常代谢。饮酒前补充维生素c，有助于加速酒精代谢，有助于护肝，减少醉酒。

不建议饮酒后服用维生素c，因为饮酒后肝脏忙于，口服维生素c会破坏效果。

吃维生素c和喝酒都要注意，两者都不宜过量。一次摄入维生素c过多容易导致结石，一次饮酒过多容易导致醉酒，也会增加肝肾负担，危害健康。

问维生素c和叶酸同时服用会影响吸收吗

叶酸在酸性环境中是一种不稳定的物质，过量摄入维生素c会促使环境变酸性，从而破坏叶酸。研究表明，维生素c的摄入量超过2000mg时，不利于叶酸的吸收。对于维生素c的这种摄入，正常人不会服用这么高的剂量，所以你在这款产品中看到的含有叶酸和维生素c营养成分，不会有影响。通常，这种组合，维生素c，

根据维生素c和叶酸的性质，它确实有影响，但也应该根据维生素c的量来确定，如果维生素c的补充量很低，这种影响可以忽略不计。对于饮食均衡合理的准妈妈来说，不需要额外的维生素c，从食物中补充可以满足身体的需要，而叶酸对来说需要更多，所以需要额外的补充。

准妈妈怀孕期间要及时补充叶酸。补充叶酸时，注意与维生素c错开时间，两种比较好间隔半小时以上服用。