夏天坐月子有哪些注意事项？

怀孕生子是每个女人都必须经历的事情。10月份怀孕时，需要面临坐月子。可能有人觉得夏天坐月子比冬天坐月子舒服。其实这种想法是不正确的。夏天坐月子有很多注意事项。如果她不重视，会对身体造成很大伤害，并留下根本原因。那么夏天坐月子有什么注意事项呢？让我们和小编一起看看。

详细介绍方法/步骤

产后卫生更需要注意，夏天坐月子可以说是一件很辛苦的事情，主要是夏天温度比较高，容易出汗。如果身体出汗多，全身会感觉很不舒服。这时候要多注意自己的卫生，湿衣服要及时归还，并用温水擦拭身体，避免粘手。

不要太贪冷，虽然夏天比较热，很多人会选择开风扇或者一直呆在空调房里，但是对于来说，这个时候不要太贪冷，要以舒适为主。如果开空调，温度要保持在25度左右。切记不要一直逆风吹，洗澡也不要用冷水，以免给自己留下很多后遗症，后悔也来不及。

穿着得体。夏天禁闭的时候，一般在室内开空调，导致室内外温差差。这个时候要注意自己的穿衣打扮，根据温度加衣服。虽然坐月子不能，但是温度太高对身体不是很好。其实只要穿合适的衣服，不要瞎烦，也不会有太大问题。另外，你总是处于高温下，可能会中暑。

注意室内除*，因为夏天温度比较高，气候变化比较大，很有可能空气中的湿度会比较高。如果想缓解这种情况，可以选择打开空调除*，保持在55%左右。

不要太迷信不科学的分娩方式。有经历过坐月子的朋友都知道，老一辈人的思想是坐月子不能洗澡、刷牙、吹头发，要时刻盖好，保证母亲和孩子的健康。其实这个方法是不对的，尤其是夏天。你不要太迷信这些不科学的坐月子方法来避免其他病。

为了养成良好的生活习惯，因为夏天是清晨，许多人通常利用夜晚出去进行户外活动，感到凉爽。这时要保持良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，切记不要熬夜，适当的休息是非常必要的，这样不仅对自己好，对胎儿也有好处。

不要做爱。夏天坐月子的时候，要注意不要发生关系。你应该等你的女性朋友身体恢复好了再做爱。如果你在分娩期间发生性行为，你很可能会被感染。情况严重的话还会有慢性等病。

注意饮食，毕竟是坐月子，忌口，而且要清淡。虽然夏天气温很高，但是这个时候不能吃冷饮，对身体伤害很大，不利于恢复。同时，不能吃辛辣的食物，以免损害自己的健康，也对宝宝有一定的影响。所以，吃饭对宝宝和自己的健康都很重要。

相关经验延伸阅读

问坐月子吃和月鑫月子餐好吗

答很好，很干净，搭配也不错。你再也不用吃这么单调的小米粥了

问桂格水果麦片坐月子可以吃吗

答好吧，我也没坐过月球。我觉得别人都吃过。还是问搜索或者问客服吧

问苏菲卫生巾坐月子适合超熟睡随心翻420的还是超熟睡420的

答我觉得没什么区别，只要长度够，比较好是前几天用的那种引体向上的裤子，尤其是剖腹产！我觉得420款没啥区别。反正湿了我也要换

问南方人坐月子喝米酒科学吗

答米酒几乎是所有华南新妈妈必不可少的补充品之一。米酒营养丰富，包括蛋白质、低聚糖、有机酸、维生素和矿物质等。它具有益*、催乳养血、美容养颜、增进食欲的作用。

当然，在这里喝米酒并不意味着拿着杯子和食物一饮而尽。是指在做腊肠饭的时候加一点米酒来调味。比如在炖鸡汤羊肉的时候加米酒，味道就变得很鲜很甜。冬天喝米酒汤可以暖身。有的家庭还用酒煮荷包蛋和红糖，很不错。

但是米酒比较烫，每天吃比较容易生气。新妈妈还是要适量吃。对于剖腹产的新妈妈，比较好在产后2周吃，否则会影响伤口愈合。

问百草味栗子正在坐月子的人能不能吃

答我不知道。草栗子比较好问医生，免得吃错。虽然他们认为可以吃，但他们不是凉的东西，只是普通的零食

问蒙牛有机奶坐月子期间可以喝嘛

答看来宝宝满月前是不能喝酒的。好像要等三个月，生下来差不多一个月就能喝了。