怀孕第12周的注意事项

怀孕第12周，宝宝发育得更像人，开始表现出性别特征。那么这个时候应该注意什么呢？

详细介绍方法/步骤

避免过度使用眼睛

应避免在妊娠早期过度使用眼睛，因为此时的眼睛脆弱，不仅降低了角膜的敏感性，而且使水肿更容易引起眼睑炎症。这样就容易出现发红、疲劳、异物感。这时，应该少花时间陪伴眼睛，在户外适当散步，呼吸新鲜空气，让眼睛休息。

不要戴隐形眼镜

怀孕的妈妈们，你们平时戴隐形眼睛吗？如果还戴着，现在就摘下来！因为如果怀孕期间戴隐形眼镜，眼睛容易因为缺氧而出现角膜水肿。不要为了爱美而伤害身体！

不要乱吃

这时的体温可能会比平时高一点，但不要误以为是发烧，也不要去店买吃，因为此时宝宝还处于敏感期，如果吃了对宝宝有害的物，可能会导致胎儿发育异常。

做好档案工作

孕产妇首诊备案检查包括b超、白带常规、检查、胚胎发育、、体重、对心、肝、肾功能的认识、血常规、尿常规、血型等。但是备案可以选择私立，也可以选择公立。私立服务贴心但费用高，公立人多床位紧。可以根据自己的情况自由选择。

增加钙质食物

你晚上抽筋吗？这是因为你的身体告诉你，你的身体缺钙。因为的钙含量低，会引起小腿肌肉。因此，此时应该吃含钙量高的食物。例如，他们可以每天多喝牛奶，多吃高钙含量的食物。同时，你也可以搬到户外，更多地接触阳光。