怎么预防宝宝便秘

详细介绍方法/步骤

宝宝便*时多喝水，适当喝一些果汁，如西瓜汁、梨汁、苹果汁等，增加大便次数，增加大便中的水分。

适当的腹部按摩也可以缓解便*，适当的腹部按摩刺激可以有效促进肠道蠕动和调节，促进排便的效果。

能在肠道内繁殖有益，恢复宝宝肠道健康，适当喂养宝宝益生和一些促进肠道蠕动、润肠通便的物。

每天带宝宝出门，因为运动可以增加肠道蠕动，促进排便。

增加淀粉和全麦的摄入，如红薯、南瓜等，也能软化大便。

如果宝宝是喂养，妈妈要注意饮食结构的调整，饮食清淡，多喝水。

如果便*症状没有缓解，可以用儿童开塞露或皂条刺激肛门，但不要长期使用。

温馨提示

如果用了常用的物和方法没有好转，要及时去检查治*，选择合适的治*方法，这样才能有效的治*宝宝的便*。

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