孕妇可以练倒立吗？
关注：34 发布时间：2022-01-12 18:09:01
导语本文整理了孕妇可以练倒立吗？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
孕期不建议做倒立，容易摔倒等意外，也会造成胎儿脑缺氧。
怀孕前三个月比较好不要做倒立，因为容易流产，严重的话甚至会影响生活。
如果自身条件允许，可以在瑜伽教练的指导下促进血液循环。
有的怀孕前经常锻炼，身体有一定的柔韧性，可以按照说明稍微做倒立。身体不好的比较好不要尝试。
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