宝宝究竟多大才可以喝酸奶

酸奶又酸又甜，容易吸收。它不仅能刺激食欲，促进营养物质的吸收，还能提高人体。是一种老少皆宜的奶制品。那么，宝宝多大才能喝酸奶呢？喝酸奶有什么好处和禁忌？下面，让小编告诉你！希望对大家有帮助！

详细介绍方法/步骤

其实宝宝六个月的时候就可以喝酸奶了，但是因为宝宝处于生长发育期，需要大量的钙，而且酸奶含钙量较少，宝宝的胃也没有发育完全，所以酸奶比较酸，会影响宝宝正常的功能。所以为了保证安全，建议一岁后让宝宝喝酸奶，第一次喂奶时少喂，观察宝宝是否有不舒服的反应，如果没有，适当增加。

喝酸奶的好处：酸奶富含蛋白质、乳酸、碳水化合物、钙、铁、锌、硒，酸奶是由牛奶发酵而成，里面的营养成分被分解，更容易吸收；补钙，酸奶中的乳酸钙更容易被人体吸收；酸奶中的乳酸能及时有效地抑制肠道*，从而保护肠道，防止腹泻，；酸奶中的乳酸对肠道有一定的刺激作用，可以促进肠道蠕动，减少便*；酸奶中的半乳糖可以促进宝宝大脑的神经发育，帮助宝宝智力发育。

忌口喝酸奶：注意控制宝宝喝酸奶的量，比较好是50ml~100ml，以免影响宝宝胃的正常ph值，对宝宝胃造成极大的刺激；空腹喝酸奶不可取，以免刺激宝宝的胃，影响宝宝正常的功能。饭后两小时给宝宝吃酸奶；酸奶中的乳酸对牙齿的腐蚀作用比较大。喝酸奶后，及时漱口，防止龋齿；你宝宝喝的酸奶不要太冷，太冷会刺激宝宝的胃，用常温为宜；酸奶不宜与氯霉素、红霉素等、磺胺类物、治*腹泻的物同时服用，会破坏或秒*酸奶中的乳酸。

酸奶不宜加热，否则会秒*酸奶中的乳酸，降低酸奶的营养价值。酸奶应冷藏在4以下，以保持其风味和营养；让宝宝单纯喝酸奶是不合适的。应该和宝宝的配方婴儿食品一起吃，保持营养平衡。

相关经验延伸阅读

问雀巢配方婴儿食品一罐宝宝能吃几天呢

答雀巢配方婴儿食品看宝宝大小。我家现在8个月，每天喝150cm四次，大概10天

问我家宝宝喝了雀巢配方婴儿食品婴儿食品拉的大便很稀

答感觉还行，关键是爱喝，但是大便是深绿色的，又臭又粘。我问了客服，说只要孩子大便规律，排便时没有不适，就没事

问好奇尿不湿宝宝一岁两个月，21斤穿m的合适吗

答我们宝宝3个月开始用m码，s码比较紧。所以好奇的纸尿裤要看宝宝，几个月不准。

问巴布豆尿不湿20斤的宝宝xl会不会太大，漏尿啊

答没有，我觉得巴布豆的尿布太小了。你20斤刚刚好，我30斤。感觉太小了。同型号，这个牌子太小了

问妙思乐宝宝洗发水大人用怎么样

答成年人不需要用妙思乐婴儿洗发水。我给孩子买的。真香。第一次买妙思乐婴儿洗发水。不知道是不是。

问雅培配方婴儿食品一个半月的宝宝每次喝多少

答你的宝宝什么时候喝多少酒因人而异。在我家一个半月，120毫升水两勺婴儿食品=130毫升牛奶。