小宝宝睡觉不踏实、易醒的原因以及解决方案

婴儿睡觉时总是辗转反侧，容易惊醒。那么婴儿睡眠不安、容易醒来的原因是什么，如何解决？请看下文。

详细介绍方法/步骤

原因：天气很热

婴儿身上盖了太多被子。宝宝一热不舒服就会翻来覆去。如果不及时冷却，他就会醒过来。

解决方法：睡觉的时候少给宝宝盖被子，天气太热的时候打开空调睡觉。

原因：身体不舒服

如果你的宝宝有或者鼻塞，他会睡不安稳。

解决方法：如果宝宝有，可以用一点膏。霜可以止痒。如果你的宝宝不痒了，他会安然入睡。鼻塞的话，在布上放点温水再敷在宝宝鼻子上，可以缓解鼻塞。

原因：缺钙

如果你的宝宝缺钙，他会感觉不舒服，睡觉时翻来覆去，流汗。

解决方法：给宝宝补钙，吃鱼肝油，白天带宝宝出去晒太阳，让宝宝不缺钙。

原因：饿

宝宝又饿又不舒服，想起来吃东西。

解决方法：晚餐尽量给孩子一顿饱饭，早上晚上不喝牛奶。有时候你的宝宝睡着了就醒了。哭着要奶不是真的饿，只是贪吃奶而已。

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