坐月子注意事项大全

在中国，女性生完孩子后注重坐月子。下面简单介绍一下坐月子的注意事项。

详细介绍方法/步骤

女性月子期间身体很脆弱，要适当补充一些营养，保证有足够的精力度过这段时期。

坐月子前一周可以洗澡洗头，但不能洗澡，以防洗澡用的脏水涌入生殖道造成感染。

坐月子期间，产妇不能吹冷空气。开冷气时，不要把风口对准产妇。空调温度设定在25到28度比较合适。

坐月子期间会阴部有很多排泄物，每天用温开水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。

相关经验延伸阅读

问桂格水果麦片坐月子可以吃吗

答好吧，我也没坐过月球。我觉得别人都吃过。还是问搜索或者问客服吧

问夏天坐月子能不能睡凉席

答产妇可以根据自己的情况选择合适的夏季睡垫

一般情况下，如果母亲生完孩子后感到虚弱，那么可以不铺垫子；但是如果你觉得太热或出汗，你可以使用一些亚麻布或丝绸垫。现在很多家庭都使用这两种夏季睡垫，给人的身体带来一种较弱的凉爽感。它们没有竹席那么凉爽，但能吸汗，防止身体感觉燥热；有的产妇身体好，产后恢复好，睡竹凉席就可以了。

不推荐夏天睡垫：有些夏天睡垫质量不好，比如普通的草垫，可能含有一些微生物，也可能有一些味道，不适合放新生儿在上面。因此，不建议产妇使用草垫

问tango休闲食品， 坐月子中，可以吃吗

答建议不要吃。该省的儿童血糖很高.有点夸张，但是真的很甜。如果你喜欢甜食，你应该在六个月后吃。

问你好，请问我坐月子躺在床上可以贴朵兰暖足贴吗

答虽然受试者肯定生过孩子，但还是要说，坐月子一定不能用多兰暖脚贴，坐月子也不能一个人保暖，尤其是新生儿。需要使用暖气片/油加热器将室内整体温度调节到合适的温度，保证24小时内温度基本没有大的变化。如果你需要保持身体温暖，你可以用热水瓶代替开水。用热水器的水调节温度，这样就不会太热。热水瓶凉了，及时换水。

问南方人坐月子喝米酒科学吗

答米酒几乎是所有华南新妈妈必不可少的补充品之一。米酒营养丰富，包括蛋白质、低聚糖、有机酸、维生素和矿物质等。它具有益*、催乳养血、美容养颜、增进食欲的作用。

当然，在这里喝米酒并不意味着拿着杯子和食物一饮而尽。是指在做腊肠饭的时候加一点米酒来调味。比如在炖鸡汤羊肉的时候加米酒，味道就变得很鲜很甜。冬天喝米酒汤可以暖身。有的家庭还用酒煮荷包蛋和红糖，很不错。

但是米酒比较烫，每天吃比较容易生气。新妈妈还是要适量吃。对于剖腹产的新妈妈，比较好在产后2周吃，否则会影响伤口愈合。

问奥义瑜伽球请问坐月子可以用吗怎么用谢谢

答其实我们中国人讲究坐月子。外国女人从不坐月子。实际情况因人而异。