怎样做果水

4~5个月的宝宝可以吃一些辅食。接下来我们来看看水果水和蔬菜水是怎么做的。

详细介绍方法/步骤

榨汁

一些水果含有更多的水分，如西瓜、番茄、菠萝、橙子、桃子、哈密瓜、葡萄等。不仅含有更多的水，而且营养丰富，所以把水果清洗干净，然后用榨汁机压榨，然后给孩子。

果泥

果泥的制作方法是：将水果洗净，去皮去核，然后挤成泥状，再加入一些矿泉水搅拌。

水煮蔬菜

如果是蔬菜，可以先清洗干净，然后煮熟，凉了再给孩子吃。当你开始吃辅食时，你应该吃稀释的食物，然后逐渐增加。

蔬菜汁

如果一些蔬菜富含水分，可以直接压榨。比如芹菜、玉米、胡萝卜等蔬菜含有较多的水分，可以制成蔬菜水给孩子喝。

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