献血的好处和坏处是什么？

献血的好处和坏处是：可以预防和缓解高粘血症；可预防和减少心脑血管病的发生；献血可以降低症的发病率；能促进和改善心理健康；能延年益寿；献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。

生活中，十有八九的人知道献血有好处也有坏处，但很少有人知道是什么。献血的好处和坏处是：可以预防和缓解高粘血症；可预防和减少心脑血管病的发生；献血可以降低症的发病率；能促进和改善心理健康；能延年益寿；献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。

1.它可以预防和缓解高粘血症

科学家们利用血液流变学和血流动力学研究了血液和献血的关系，发现坚持长期献血，特别是捐献红、血小板等有形成分，可以显著降低血液粘度，加快血液流动，改善脑血流量，从而缓解或防止高粘血症，使人感到放松、头脑清醒、精力充沛。

2.可预防和减少心脑血管病的发生

青岛一位专家对127名献血者、87名高患者和60名缺血性脑卒中患者的血液流变学进行了比较研究。结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生有积极作用。

3.献血可以降低症的发病率

体内铁含量太低，不会患缺铁性贫血，行动迟缓，但过高反而适得其反。曾经有个专题报道说，如果体内铁含量超过正常值的10%，患症的风险就会增加，适当的献血可以预防症。还提到女性在月经周期中会因失血而失去一定量的铁，所以发现女性的铁含量与症的发生有关。

4.它可以促进和改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液和系统与大脑等组织器官进行交流，使其处于良好状态，有利于增强人体和抵抗力。献血是拯救生命的高尚品格。在帮助他人、善待他人的同时，也净化了自己的精神，抚慰了自己的心灵，丰富了自己的工作和生活。善行其实是在帮助别人，也是在帮助自己，这是健康长寿的重要元素。

5、能延年益寿

国外学者也对332名66岁以上的人(献血者)和399名相同年龄和性别的人(非献血者)进行了前瞻性比较研究。结果表明，献血组的平均寿命为70.1岁，高于非献血组(67.5岁)；献血组存活率为67%，高于非献血组(40%)。献血组死亡率为33%，低于非献血组的60%。

献血的坏处

1.献血造成的血管损伤无法终身修复。献血的危害之一是，献血造成的血管损伤可能在未知外力的压力下导致血管破裂。

2.献血会上瘾。献血的危害之一是频繁献血，会增强体内造血功能，导致血管扩张的感觉。只有频繁抽血才能减少这种不适。

3.献血后，体内血量减少，导致大脑供氧不足。这时体内会产生一种酸性成分，增加血液中的含氧量，而这种酸性成分对人体的脑有巨大的不良影响，所以献血的人会感到头晕。献血的危害之一就是长期献血会造成无反应，思维敏捷度降低。所以，比较好不要给需要脑力的工人献血。

4.人体的血液总量约为4000-5000 cc，其中约205份储存在内脏中，万一对人体造成意外伤害，可以迅速补充。但是，人体器官会老化，当由于老化和身体虚弱而发生意外伤害时，身体就不再像年轻时那样迅速制造血液。这时候你会出现大出血，供血不足，导致死亡率增加。

5.献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。尽管有现有的安全保护，但万无一失是必然的。总有被感染的机会。