椭圆机什么牌子好

top1、康乐佳椭圆机

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品牌产品选购知识

问多德士动感单车动感单车和椭圆机比哪个好

我两样都有。我更喜欢椭圆机。女生用好看的。

椭圆机不用于摩托车，但两者都比较安静

椭圆机全身运动，度数比较软

问椭圆机怎么练能瘦腿

top1、如果你是瘦子或者腿太细的女生，不用担心阻力和训练时间。相反，你可以有很大的阻力，时间很短。有氧运动时间太长，会让人越来越瘦。

top2、如果大腿肌肉发达或者怕腿粗或者儿童纸胖，阻力越小，时间越长越好。当然，在关节安全的前提下，应该不会有练了四五个小时椭圆机的铁人。

top3、很明显很多人练椭圆机的腿。为什么？不管是抬脚还是偷偷抬脚，抬脚跟的支撑其实是抬脚跟的名言“郎叔，抬脚跟，抬脚跟”的变体，真的不是编出来的。

top4、有人举报练椭圆机大腿粗，真的不能怪椭圆机。你肯定是练的时候腿膝盖太弯了，变成京剧里的短走或者武术里的马步。解决方法是双腿交替接近完全伸直但不完全伸直的角度。全身伸直问题不大，但是很多人都有伸膝。

问椭圆机能瘦腿吗

top1、如果你是瘦子或者腿太细的女生，不用担心阻力和训练时间。相反，你可以有很大的阻力，时间很短。有氧运动时间太长，会让人越来越瘦。

top2、如果大腿肌肉发达或者怕腿粗或者儿童纸胖，阻力越小，时间越长越好。当然，在关节安全的前提下，应该不会有练了四五个小时椭圆机的铁人。

top3、很明显很多人练椭圆机的腿。为什么？不管是抬脚还是偷偷抬脚，抬脚跟的支撑其实是抬脚跟的名言“郎叔，抬脚跟，抬脚跟”的变体，真的不是编出来的。

top4、有人举报练椭圆机大腿粗，真的不能怪椭圆机。你肯定在练习的时候腿的膝盖弯曲的太厉害，变成京剧里的短走或者武术里的马步。解决方法是双腿交替接近完全伸直但不完全伸直的角度。全身伸直问题不大，但是很多人都有伸膝。

问椭圆机阻力多少合适

top1、阻力小，坡度大：快速锻炼心肺，适合热身和穷人。建议运动15分钟左右；

top2、中等阻力和坡度：瘦*，提高身体素质，适合大众健身人群，建议运动25分钟左右；

top3、阻力大，梯度大：加强腿部肌肉，适合身体素质较好的人。建议运动10分钟左右。

问椭圆机飞轮前置后置的区别

前飞轮椭圆机

“飞轮前”椭圆机的飞轮安装在前端，踏板也与立柱和飞轮连接。但是踏板和飞轮的连接要经过一个加长的飞轮曲轴，飞轮曲轴的焦点除了立柱外还有两条光滑的“轨迹”。前飞轮椭圆机看起来比后飞轮椭圆机复杂得多，而且运动起来更像“推飞轮”，会被飞轮惯性“向前拉”。

准确的说，“飞轮前部”不仅仅是把飞轮放在椭圆机的前端，更是为了延长飞轮的曲轴，为延长的曲轴提供一个安静可靠的滑轨。

后飞轮椭圆机

顾明思认为，“飞轮在后”的椭圆机会将比较重要的飞轮部件安装到椭圆机的背面，飞轮和踏板通过轴承连接，踏板和立柱(行走杆)也通过轴承连接。当我们站在踏板上，一只脚向前踩，更像是“拉”飞轮使其转动；飞轮转半圈再转回来，我们的腿就会被飞轮的惯性向前推。