编辑:红叶 发布时间:2021-06-14 08:14:06
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top1、乐义蔬菜
(山东省著名商标,寿光市比较大的蔬菜产品出口、内销龙头企业之一,寿光市世纪三元现代农业开发有限公司)
top2、七彩庄园.寿光蔬菜
(集菜果种苗繁育/基地生产种植深加工出口技术研发推广于一体企业集团,山东寿光蔬菜产业集团有限公司)
top3、晨农蔬菜
(中国较大蔬菜生产厂家,农业产业化国家重点农业龙头企业,云南著名商标,十大蔬菜品牌,昆明晨农企业集团)
top4、上海银龙蔬菜
(上海著名商标,上海,独特的农产品加工企业,上海农业产业化重点龙头企业,上海银龙农业发展有限公司)
top5、燎原蔬菜
(山东著名商标,从事有机绿色农产品研发、生产、加工、销售的农业综合公司,寿光市田苑果菜生产有限公司)
top6、绿富隆蔬菜
(北京著名品牌,北京农业产业化重点龙头企业,十大蔬菜品牌,国有股份制企业,北京绿富隆农业股份有限公司)
top7、寿绿蔬菜
(山西省著名商标,中国蔬菜十大品牌,致力于蔬菜的标准化种植和无公害生产管理的企业,著名品牌,山西寿阳)
top8、皖江蔬菜
(安徽农业产业化龙头企业,国家农业部中国蔬菜流通协会定点市场,十大蔬菜品牌,安徽和县皖江蔬菜批发市场)
top9、山华蔬菜
(安徽省,农业产业化重点龙头企业,安徽省著名商标,安徽省高新技术企业,民营股份制企,山华集团)
top10、洛城蔬菜
(集规模种植/科研开发/技术培训/温室工程/蔬菜加工/菜果配送于一体的农业企业集团,山东洛城农发集团)
研究表明,叶菜颜色越深,叶酸、维生素k、维生素b2、叶黄素等营养成分含量越高,如含有叶酸120 ( g/100g)的西兰花和含有叶酸85-120 ( g/100g)的芦荟。那么具体的深绿色蔬菜有哪些呢?比如我们常见的菠菜、油菜、牛皮、苋菜、艾蒿、茴香、莴苣叶、苜蓿芽、杏子、芥菜、甘蓝、深绿色莴苣品种、香菜、大白菜、油菜、西蓝花、韭菜、蒜苗、葱、红薯叶、空心菜、紫背向日葵等等。
富含叶酸的食物包括水果、动物肝脏、豆类、谷类等。除了深绿色叶类蔬菜。比如鲜果如橙子、大枣、山楂、柠檬、猕猴桃、草莓、梨、桃、香蕉、杨梅、樱桃、李子、杏、草莓、海鳊、石榴、葡萄、核桃等。动物性食品动物肝脏、肾脏、家禽和蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。豆类、坚果、大豆、杏仁、栗子、豆制品、核桃、松子、腰果等。谷物大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。核桃油还含有叶酸。燕麦含叶酸190 ( g /100 g)。猕猴桃含叶酸30 ( g/100g)。
买的很好,很甜,但是水少,比较干
“游离糖”不包括完整的新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖、牛奶中的乳糖以及谷物土豆和马铃薯中的淀粉。指蔗糖(白糖、软糖、冰糖、红糖等。),食品加工中添加的葡萄糖和果糖,还包括食品工业常用的淀粉糖浆、麦芽糖糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆等甜淀粉水解产物。
卫生组织规定,每天摄入的游离糖只能占每天总能量的10%以下。
比如,经过计算,我每天需要消耗的总能量是1500千卡,那么总能量的10%就是150千卡。而1克糖产生4千卡热量,所以150千卡相当于37.5克糖。
也就是说我每天比较多只能摄入37.5克的游离糖,但是这个量很容易超标。
可能还是没有直观的概念。
比如一瓶500 ml的可乐含52.5g糖,一瓶330 ml的乳酸饮料含49.5g糖。无论是一瓶可乐还是一瓶乳酸,都很容易喝下去。
所以在日常生活中,我们很容易摄入过多的游离糖。
我不这么认为。必须冷藏。冬天室外温度放在零下不合适。一个卧室一两天吃可能没问题?d
不是全自动的,可以在水干了之后自动关机,也可以自己按
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