什么食物常吃能让牙齿变白

top1、芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗*效果。

top2、芭乐/香蕉

热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

top3、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利*活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

top4、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

top5、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

top6、水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让*得到养分，借机作怪而损害牙齿。

top7、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球，同时可除去难闻口气。

top8、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗*成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球。

top9、香菇

所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种瓶谥械南妇制造牙。

top10、芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球繁殖。

品牌产品选购知识

问两面针牙龈护理牙膏牙齿松动管用吗

这是牙膏。口腔问题想去口腔专科，毕竟是牙膏。每天刷牙，想想牙膏能在嘴里呆多久。会有多大效果。

问请问宝路宠物磨牙棒4个月萨摩耶幼犬吃，每天几根对牙齿好

看情况，不要吃太多，就是狗咬胶，吃多了很难。我家是金毛，边牧。一天吃一袋，可以给3、4个。

问松下洗牙器牙齿正畸用效果好吗

应该挺有用的。我做过牙齿矫正。那时候要是有个松下洗牙器就好很多了。正畸的时候很容易塞东西，牙刷也很容易挂。每顿饭后使用它既干净又方便

问口香糖对牙齿有好处吗

让我们把口香糖分成两个角度：

首先，关于“口香糖”

首先，糖是牙齿的天敌，肯定是坏坏的。下面这段话摘自预防口腔医学中的原话：“糖的摄入和频率与龋齿密切相关。比较典型的例子是第二次大战期间日本、挪威、英国的调查数据。战前日本每人每年消耗糖15公斤，6-9岁儿童患龋率90%。战争期间每人每年的糖消耗量减少到不足1kg，龋齿率下降50-75%。战后糖耗增加到12-15公斤，龋齿率再次上升。挪威6-12岁儿童年糖消费量由战前的15公斤降至10公斤，7岁儿童患病率在5年内由65%降至35%。”

所以，如果口香糖的主要成分中有糖，就会坑牙齿。

然后，有个东西叫“代糖”，应该算是牙齿的好朋友。糖的替代品有很多种，比如木糖醇，专门用来坑*的。*生存需要能量，就是糖。糖替代品是一种非常阴险的物质.*认为糖替代品是糖，但事实并非如此.结果是*开心地以为自己带着一堆能量回家，却发现自己一直吃不饱.俗话说，当他们充满温情和情欲的时候，面黄肌瘦的*就不能生育，整个群的繁殖和发育就被延缓了，从而变相的保护了他们的牙齿。

如果口香糖的主要成分是代糖，那么它就可以被*覆盖。但是，*不是靠嚼口香糖一天活下来的。口香糖里没有糖，但是零食里有！为什么你要把自己挂在树上.

所以代糖口香糖预防蛀牙的效果可能不是特别明显，但还是有一定效果的。

第二，关于“咀嚼”

首先，咀嚼可以刺激唾液分泌。口水是个好东西。

他能保持口腔无酸碱。酸碱刺激进入口腔，唾液会大量分泌，一方面稀释其浓度，另一方面依靠自身化学成分中和维持ph值平衡。

他含有钙和磷，可以使虚弱的牙齿再次变硬。吃了酸的食物，牙齿轻微腐蚀，然后唾液大量分泌。钙、磷等无机成分不断修复轻度脱矿的牙齿表面，促进牙齿的再矿化和再硬化。

他是口腔生态的守护者，这样*就不多了。*要想在口中定居，就要通过唾液中的糖蛋白和粘蛋白来规划自己的圈地，让*在这个基础上建造房屋。同时，唾液具有杀、抗*的功能，其丰富的溶酶、乳铁蛋白、免疫球蛋白等毫不含糊地杀灭*。因此，口腔中保持着微妙的生态平衡。

所以饭后嚼点东西，比如口香糖，可以刺激唾液的分泌，平衡饭后口腔的ph值，使牙齿变硬，一定程度上防止蛀牙。

那么，一切都太过分了，过度咀嚼会增加关节负担。过度咀嚼可能导致颞下颌关节紊乱。这种病很常见，三分之一到一半的人口都有。大部分人都不在乎。例如，当一些人打哈欠时，他们会听到哗啦声。这其实就是我们下颌关节可能紊乱的可能性。轻微的时候完全可以忽略，严重的时候就惨了。连嘴都不大，一个都疼。从这种病(tmd)的英文缩写中，可以感受到来自的恶意，以及病危者离不开爱的感觉。

所以，不要长时间用力咀嚼，尤其是不要一直用它咀嚼。颞下颌关节每天都很难开合。如果我们听到他按喇叭，让我们停止努力咀嚼，给他一个负担。

问佳洁士牙龈护理牙膏牙膏可以天天早晚都用么，会不会牙齿敏感

如果是牙本质过敏症的建议，每天早晚各使用一次，其他时间使用其他不含氟的温和牙膏或植物配方，美白牙膏一般会比普通牙膏更有刺激性。