睡觉磨牙的防治方法有哪些

top1、睡觉磨牙的预防

(1)消除紧张的情绪，睡觉磨牙比较主要的原因是精神压力过大，所以在睡觉前应该要保持良好的心态，不要想太多事情，排除工作的烦恼，让心情安静才可以预防磨牙。

(2)养成好的习惯，作息应该要有规律，磨牙的发生，晚餐吃太过过饱是引起的一个重要原因。所以，晚餐不应该吃的太饱，也不要在睡觉前剧烈运动。而小孩子则应该有卫生的习惯，才能远离寄生虫对身体造成的影响。

top2、睡觉磨牙的治*

(1)松弛肌肉，颌骨肌肉过分紧张是磨牙的原因之一，所以治*这个引起的磨牙可以通过进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩等，让肌肉得到放松。在白天时要尽量在嘴巴保持健康的休息状态，嘴唇相合，牙齿相离。如果磨牙导致牙齿肌肉疼痛，可以热敷上下颚，松弛肌肉的同时也减少头痛的机率。

(2)心理的治*，压力过大引起的磨牙，要消除紧张的情绪，放松心情，如果自己调节不了，可以服用物，安*定心。

(3)对牙齿的治*，对有牙齿畸形的人应该进行矫正，也可以对磨牙的病人进行手术，减少一些牙体组织，让牙齿有一个平衡的环境，减少磨牙。

只要找到对的方法，睡觉磨牙的问题是可以解决的，当然，学会放松心情是消灭磨牙的前提。

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问宝路宠物磨牙棒两个月的萨摩耶可以吃么

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婴儿出牙器的是颜色鲜艳的，孩子们会喜欢的。感觉有点硬，不适合太小的宝宝