十大瘦脸方法小妙招

1.运动：运动的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分快速排出体外。

2.洗澡方法：高温洗澡是的好方法。高温洗澡也会丢面子。可以每天在38的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸膏按摩脸部。洗澡时间20分钟。

3.咀嚼正确：咀嚼不当不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使脸颊突出，所以即使吃得少也会觉得胖。正确的咀嚼方式是在牙齿两侧咀嚼一口食物15-25次，慢慢咀嚼，使面部立体。

4.黑咖啡消除饭后面部浮肿：面部浮肿难以消除的原因之一是体内多余水分没有及时清除。每天起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先排出体内多余的水分或有毒物质，再利用黑咖啡的消肿功能帮助消除面部浮肿。

5.用毛巾热敷：将热毛巾敷在脸上，可以缓解面部肌肉，帮助面部放松。配合一些面部运动，瘦脸效果会更好。毛巾一般5分钟换一次，比较好交替使用。每次热敷需要15-20分钟。

6.蜂蜜：蜂蜜丰富，具有显著的润肺止咳、润肠通便、养颜的。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖容易被人体吸收和利用。经常吃蜂蜜可以养颜。蜂蜜还可以去除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。

7.芹菜瘦脸：柚子去皮，芹菜洗净。将芹菜和柚子果肉放入榨汁机中榨汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗。这款芹菜面膜的作用是清洁皮肤中的污垢和杂质，去除皮肤油脂，紧致面部。这个面膜瘦脸速度快，值得一试。

8.精油瘦脸：瘦脸精油可以去除毒素和多余水分，紧致面部皮肤，改善面部肌肉松弛。膨胀状态。紧致肌肤，改善面部淋巴循环。举起落下的肌肉。去掉双下巴。清洁面部，在脸颊两侧均匀涂抹4-5滴精油，涂抹需要瘦脸的部位，双手交替按摩面部，直至精油被吸收。

9.薏米消除浮肿：薏米是女人亲密的“闺蜜”。消除浮肿的效果在兵器列表中是第一位的，对青春期的*祛*有很好的效果。它是女性餐桌上必不可少的食物，也是女性化妆舞台上必不可少的美容产品。

10.蔬菜：其实多吃蔬菜本来就对身体有好处，多吃蔬菜可以很好的排出体内的毒素和水分，让我们的脸不会因为水分过多而肿胀。