懒人减肥方法
关注：85 发布时间：2022-02-07 13:13:01
导语本文整理了懒人减肥方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.前期饮食控制可能比较好，主食、蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶的量相对均衡，但没有长期坚持，可能会出现反弹。
2.也可能和自己的运动有关。运动习惯以无氧运动为主。前期能坚持好运动，后期坚持不好，所以会有反弹。
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