关注:79 发布时间:2021-12-27 19:35:12
导语本文整理了水煮蛋减肥法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!
1.煮蛋饮食是指“低热量饮食”,每天只消耗七八百卡左右的热量。是一种短期内快速的方法。
2.平均两个星期吃一次,大部分人会瘦6到8斤。第二次进食后(即2周后进食),平均体重下降4-6kg,属于规律。
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