睡前护眼按摩手法教程
关注：72 发布时间：2021-12-14 16:58:06
导语本文整理了睡前护眼按摩手法教程经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.穴位按摩；穴位按摩可以舒缓眼部经络，促进眼部血液循环，有助于去除黑眼圈，尤其是眼睛附近的四个穴位，如眼睛附近的谜一样，眉毛附近的竹子聚集，眼睛中心的哭泣，颧骨顶部的四个白色。定期按压可以加速血液循环，刺激眼睛中的神经和，从而治*眼部肿胀。具体方法：用中指在上述四个穴位处逐一轻轻按摩，力度不致引起肌肉酸痛。每个穴位按压30次左右，从上到下，从左到右，整个过程持续10分钟。
2.眼罩按摩：当眼罩肿胀时，用擦拭的方法将食指第二关节从眼头部至眼底轻轻擦拭，重复10次。
3.眼肚按摩法：如果眼睛肿了，将右指尖放在左眼下靠近眼尾的位置，同时将左指尖水平放在眼首，轻轻推到眼尾，重复10次，再做右眼。
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