简单祛斑方法

1.柠檬糖汁料。柠檬，冰糖。做法：柠檬皮，挤一挤。压榨后，根据你的口味加入冰糖。：柠檬美白*特别有效。柠檬是著名的美白*食品。富含维生素c，不仅能美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色，还能预防动脉硬化。

2.喝山楂橘子皮。配料：山楂50克，陈皮25克，蜂蜜10克。做法：山楂、陈皮加水一起煮开，煮开后放凉，用纱布过滤去渣直接取汁，然后加入蜂蜜搅拌饮用。：山楂橘皮饮料可以解渴。吃不下东西的时候可以点这道开胃菜，夏天喝可以消暑。这对于对付雀还是挺有用的。

3.黑木耳红枣汤。材料：黑木耳30g，红枣20颗。做法：去红枣核(可以买去核的红枣，比较好无包装，干净省事)，然后加水煮沸半小时。：每天早饭晚饭后喝一点，既能去除黑，又能滋润皮肤，防止皮肤老化。

4.双豆百合汤。配料：红豆、绿豆、百合。做法：绿豆准备五块钱，红豆准备五块钱，百合准备五块钱，其实是按照1: 1: 1的比例放在一起，用清水泡半个小时，然后大火煮，再小火闷死，等豆子熟了再加点糖或者盐。：多吃奶油百合汤，可以淡化黑色素，，滋养肌肤。但是绿豆是凉的食物，冷的人不能多吃，秋冬也不能多吃。