超市买被子怎么挑选

1.被子的重量太重，会压迫胸部，导致肺活量下降，容易做噩梦，出汗增多，但醒来后感觉疲惫困倦，容易。轻追被子不好。被子太轻，保暖隔热效果不够好，可能会让睡眠者感到不安，感觉无法进入深度睡眠，醒来时特别困。所以在选择被子时，一定要选择重量适中的被子。原则上建议选择3斤的被子，根据寒冷程度可以盖一条毯子。春秋季选择1-1.5kg的被子，羽绒被重量原则上是被子的一半左右。

2.被子的大小是比较常见的款式。1.5米床选择200cm230cm的被子，1.8米床选择220cm240cm的被子。这两种被子可以通用。成人单被尺寸一般为180cm220cm。对于青少年或学生宿舍，一般为150cm210cm。被子的大小可以根据个人的身高和喜好进行微调。冬天用的话，一般比夏天用的空调更长更宽，这样脚更暖和更舒服。

3.被子的保暖等级分为1~6个保暖等级。数字越高，温暖程度越高。1~2级夏天用，3~4级春秋被，5~6级冬天厚被。温暖用数字标注后，可以根据季节选择合适的被子。