女人去湿气最好的方法

1.工具/原材料：苹果、薏米、金雀花肉和红豆。

2.木瓜具有健脾和胃的，也可以帮助。湿气重的女性可以适当吃一些木瓜，可以健脾，还有美容*胸的。如果水分太重，建议用薏米、芡实、茯苓加水浸泡，祛湿效果会更好。

3.柚子，果肉冰凉酸甜，有止咳平喘、化痰、健脾解酒、除烦消食的作用，而柚子叶含有挥发油，有止痛、祛湿的作用，所以柚子是女性冬季比较快的水果。

4.结合食疗祛湿调湿。现在大多数人都会异口同声地说红豆薏米茶。喝了几天就好了。不要说这真的是好事，不要否认，要问做了多少成功的治*。其实祛湿一定要讲究物理恒定性。身体不平衡祛湿是无稽之谈。自古以来，喝一杯祛湿茶就能祛湿。但源头是脾胃虚寒。只要发生脾胃虚寒，就会持续产生湿气。我该怎么办？这是很多人祛湿失败的主要原因，也是保*行业推荐持续祛湿的依据。说起不断祛湿的代表，小神香菊片也是目前比较好的祛湿食疗安全方。进入体内后，首先是健脾暖胃，然后很容易去除水分。用了30天左右的小神香菊片，水分完全去除，也是长期水分造成的肚子大，脸和皮肤暗黄。