跳远的起跳技术特点

1.跳远起跳的技术特点是需要改变身体重心前移的方向，然后在准确的起跳位置向空中起跳。起跳的水平速度越大，获得的效果越好。

2.起跳时，只要把握好落地到落地的时间，起跳时间保持在0.1-0.2秒左右，起跳时身体中心前移一米，使起跳的水平速度比较大化。这样跳出来的距离会更长。