含糖少的水果有哪些
查看人数：883 发布时间：2022-06-01 08:52:01
1.木瓜，含有木瓜，具有保肝、降酶、抗炎、抑、降血脂的作用。
2.雪莲果富含水溶性纤维，但其碳水化合物不被人体吸收，非常适合糖尿病患者和节食者。
3.葡萄柚更适合糖尿病患者，富含胰岛素样成分。适量食用不仅能降低血糖，还能保护心脑血管病。
4.樱桃和樱桃也是低糖水果，所以害怕肥胖的人在日常生活中可以用樱桃代替其他高糖水果。樱桃还富含果胶，有利于增加胰岛素分泌，从而使血糖平稳快速下降。因此，建议高血糖、糖尿病患者平时多吃樱桃。
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