维生素b的水果有哪些
查看人数：891 发布时间：2022-05-27 08:52:02
1.含维生素b较多的水果有西红柿、橙子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃等。
2.其次，b族维生素包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些b族维生素是促进体内新陈代谢，将糖、脂肪、蛋白质转化为热量不可或缺的。
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