单排轮滑怎么发力

1.练习轮滑时，首先要利用腿部的力量来发力。刚开始的时候往前推几下，利用与地面形成的冲击力和腿部的力量带动滑行。转个弯，可以随意改变左右脚的方向，用一只脚带动另一只脚发力。

2.如果是练习单排向后走，首先要保证人体的平衡姿势。这个时候要把注意力放在脚上，膝盖可以稍微弯曲。如果找不到人，可以用手推动墙壁或其他物体滑动，这样可以利用推力结合腿部的力量。

3.轮滑训练过程中，新手容易摔倒。前期比较好用双脚前蹬力量滑行。如有必要，可以把脚摆成v字形，上身保持平衡，熟练后再用一只脚做标记训练。