怀孕初期上厕所注意事项

1.选择比较佳的半蹲姿势，把腿分成较大的几条，按照内八字分开双脚，这样就能给肚子腾出一个合适舒适的空间。

2.蹲的时间不宜过长。如果你真的便*了，可以蹲一会儿，然后稍微伸直，休息一下，调整一下姿势，继续。

3.选择合适的支撑物，比如妈咪面前放一把半高的椅子，上半身躺在椅子上作为支撑，减少腿部的支撑。

4.如果准妈妈后期体力不支，可以使用折叠式坐便器，更加主动、干净、卫生、轻便。