关注:31 发布时间:2021-06-14 13:47:54
导语本文整理了体育特长生有哪些科目经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!
01报考体育特长生需要参加两个考试,一个是身体素质,一个是专项技术。
02体能是每个考生的必修项目。100米跑、立定跳远、原地推铅球三项(推铅球重量男女不一样,男生5公斤,女生4公斤)。
专项技术包括:田径(200米、400米、1500米)、跳高、跳远、三级跳远(男生)、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。
在特殊技术中,每个候选人只能选择一个项目,选择后不能更改。
04个体检项目满分100分,其中体能三项各25分,专项技术项目25分。
从平端开始包,像围巾一样交叉,头放在底部,包在里面,然后以喜欢的角度一圈一圈包到顶部。包的时候稍微拖一下,会紧一点,包的时候刚好。比较后会用黑胶带包起来。
你要选择更贵的室内球。威尔逊的进化很好!这个球在室外打球感觉主要是耐磨好用,在室内反弹和手感一般!
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